Ses zen dyr yoga

Kom ind i en verden af ​​fred og kreativitet med zen yogapyr! Dette lækre sæt indeholder 28 unikke kort med åndedrætsøvelser og yogaposer, der hjælper dig med at udtrykke og kontrollere dine følelser. Uanset om du føler dig glad, trist eller endda lidt vred, er der et kort, der fører dig til et sted med fred og balance. Yogavyr kombinerer yogas sindsro med fornøjelsen af ​​positioner inspireret af dyr. Hvert kort er designet til at matche forskellige følelser, hvilket gør det nemt at vælge en øvelse, der passer til, hvordan du har det. For eksempel, hvis du er vred, vil "ilden" hjælpe dig med at kanalisere den energi og lade den gå gennem dynamiske positioner. Sættet indeholder 28 store, smukt illustrerede kort og klare instruktioner for at føre dig gennem enhver position. Du kan kun bruge disse kort til noget stille, reflekterende tid, eller de deler med en ven eller et familiemedlem til en fælles yogasession. Det er en fantastisk måde at oprette forbindelse til din krop og sind, for at forbedre din fleksibilitet, styrke og følelsesmæssig bevidsthed. At øve Zen Yoga -dyr tilbyder mere end bare fysiske fordele. Det hjælper dig med at udvikle mindfulness, forbedre din evne til at håndtere følelser og tilbyder en beroligende rutine, som du kan vende tilbage til når som helst. Derudover er det en sjov og sund måde at tilbringe tid på, hvilket giver din dag en følelse af fred og glæde. Er du klar til at finde din indre fred? Grib dine Zen Yoga -dyrekort, indånder dybt og lad hver udgøre at føre dig til en fredelig tilstand. Det er tid til at strække, indånde og opdage magien ved yoga!