SES Zen Animals Joga

Wprowadź świat pokoju i kreatywności z Zen Yoga Animals! Ten pyszny zestaw zawiera 28 unikalnych kart z ćwiczeniami oddechowymi i pozycjami jogi, które pomagają wyrażać i kontrolować swoje emocje. Niezależnie od tego, czy czujesz się szczęśliwy, smutny, a nawet trochę zły, istnieje karta, która prowadzi do miejsca pokoju i równowagi. Zwierzęta jogi łączy spokój jogi z przyjemnością pozaków inspirowanych zwierzętami. Każda karta została zaprojektowana tak, aby dopasować różne emocje, co ułatwia wybór ćwiczenia, które pasuje do tego, jak się czujesz. Na przykład, jeśli jesteś zły, „ogień” pomoże ci skierować tę energię i pozwoli przejść przez dynamiczne pozy. Zestaw zawiera 28 dużych, pięknie ilustrowanych kart i jasne instrukcje, które prowadzą przez każdą pozę. Możesz użyć tych kart tylko na cichy, refleksyjny czas lub dzielą się z przyjacielem lub członkiem rodziny na wspólnej sesji jogi. Jest to świetny sposób na połączenie się z ciałem i umysłem, aby poprawić swoją elastyczność, siłę i świadomość emocjonalną. Ćwiczenie Zen Yoga Animals oferuje więcej niż tylko fizyczne korzyści. Pomaga rozwijać uważność, poprawia zdolność radzenia sobie z emocjami i oferuje uspokajającą rutynę, do której możesz wrócić w dowolnym momencie. Co więcej, jest to zabawny i zdrowy sposób na spędzenie czasu, dając dzień poczucie pokoju i radości. Czy jesteś gotowy znaleźć swój wewnętrzny pokój? Chwyć swoje karty Zen Yoga Animals, oddychaj głęboko i pozwól każdej pozie doprowadzić cię do spokojnego stanu. Czas się rozciągnąć, oddychać i odkryć magię jogi!