Ses animais de ioga zen, 28 partes.

Entre em um mundo de tranquilidade e criatividade com Zen Yoga Animals! Este maravilhoso conjunto contém 28 cartões exclusivos com exercícios respiratórios e posturas de ioga que ajudam você a expressar e controlar suas emoções. Esteja você feliz, triste ou até um pouco zangado, existe um mapa que o guiará para um lugar de paz e equilíbrio. Zen Yoga Animals combina a serenidade do yoga com a diversão das poses inspiradas em animais. Cada cartão foi projetado para se adequar a diferentes emoções, facilitando a escolha de um exercício que se adapte ao que você está sentindo. Por exemplo, se você está com raiva, as cartas “fogo” ajudam você a canalizar e liberar essa energia por meio de posturas dinâmicas. O conjunto inclui 28 cartões grandes e lindamente ilustrados e instruções claras para guiá-lo em cada pose. Você pode usar esses cartões sozinho para passar algum tempo tranquilo e reflexivo ou compartilhá-los com um amigo ou membro da família para uma sessão de ioga conjunta. É uma ótima maneira de se conectar com seu corpo e mente, melhorando sua flexibilidade, força e consciência emocional. Praticar Zen Yoga Animals oferece mais do que apenas benefícios físicos. Ajuda a desenvolver a atenção plena, melhora a capacidade de lidar com as emoções e proporciona uma rotina calma à qual você pode retornar a qualquer momento. Além disso, é uma maneira divertida e saudável de passar o tempo, trazendo uma sensação de calma e alegria ao seu dia.Você está pronto para encontrar sua paz interior? Pegue seus cartões Zen Yoga Animals, respire profundamente e deixe cada pose guiá-lo para um estado de paz. É hora de alongar, respirar e descobrir a magia do yoga!