Mlieko

Mlieko

Mlieko je výživná biela tekutina produkovaná cicavcami, ako sú kravy a kozy. Je bohatý na bielkoviny, vápnik a vitamíny a je široko konzumovaný na celom svete ako súčasť zdravej výživy. Mlieko je možné piť čisté alebo použiť v káve, čaji, raňajkových cereáliách, smoothies a receptoch na varenie. Existujú rôzne druhy, ako napríklad plnotučné mlieko, polotučné mlieko a odstredené mlieko, v závislosti od obsahu tuku.