Številka članka: 3830063020397 Oglejte si vse od Kefirko> Poglej več: DIY Food> Kefirco Starter - Milk Kefir Granule - 1GRAM Za pripravo Milk Kefir potrebujete kefirmaker 1 gram Biological Milk Kefir zrnci, ki so zelo dolgi. Rok uporabnosti naših dehidriranih zrnc za mleko kefirja je 1 leto. Vsa naša zrnca Milkkefir imajo datum poteka. Vsa zrna so dobavljena z navodili za aktiviranje/nego in kefirrecept.   Kdaj je idealen čas dneva za pitje Melkkefir? Ne pozabite, da je Melkkefir, tako kot druga fermentirana hrana, lahko zdrav dodatek k vaši prehrani. Vsebuje probiotike, dobre bakterije, ki spodbujajo prebavo in imunski sistem. Toda tako kot vsaka druga hrana je pomembno, da melkkefir uživamo zmerno in kot del uravnotežene prehrane.   Medtem ko ga nekateri raje jedo kot del zajtrka, ga lahko drugi pojedo kot prigrizek ali kot obrok pozneje čez dan. Optimalni trenutek za vzeti Milkkefir je na koncu, ko se vam zdi, da je všeč in ko se prilega vašemu dnevnemu urniku.   Ali je bolje, da ga zaužijete brez hrane? Nekateri se počutijo bolj energično in sveže, ko ga prvič pijejo na praznem želodcu, medtem ko drugi ljudje to težko storijo. Na splošno je ključnega pomena, da poslušate svoje telo in izberete trenutke dneva, ki vam ustrezajo. Nekateri lahko odkrijejo, da se počutijo bolje, če ob zajtrku pijejo Milkkefir prej, medtem ko ga drugi raje pijejo kot samostojno pijačo, na primer po vadbi.   Pitje mlečnega kefirja tik pred spanjem ni trdnih dokazov, da je pitje mlečnega kefirja pred spanjem slabo za vas. Pomembno je ugotoviti, kako lahko vpliva na vaš spanec. Nekateri ljudje menijo, da lahko mlečni izdelki povzročijo črevesne pritožbe tik pred spanjem ali porušiti spanja, drugi pa ne bodo imeli negativnih učinkov. Na splošno je dobro, da se pred spanjem izognete veliko hrane ali tekočine. Če se odločite, da boste pred spanjem pili Melkkefir, je dobro, da začnete počasi in vidite, kako reagira vaše telo. Če opazite, da to nima vpliva na vaš spanec ali prebavo, ga boste morda lahko vključili v svoj obred, preden boste spali.   Končno ne moremo trditi, da je določen trenutek dneva najbolje piti Melkkefir. Če niste prepričani, katera možnost je najboljša za vas, lahko poskusite piti Melkkefir v različnih obdobjih dneva, da vidite, katera izbira je idealna za vas. Specifikacije izdelka Starter Milk Kefir Korrels Opis Opis Starter Milk Kefir Korrels članek Številka 3830063020397 Dežela Bolgarije English-Kefir-User-Manual2.pdf