Número do artigo: 3830063020397 Veja tudo, desde Kefirko> Ver mais: DIY Comida> Kefirco Starter - leite kefir grânulos - 1 grama para a preparação do leite kefir Você precisa de um kefirmaker 1 grama de leite biológico kefir grãos com duração de 6 gramas de leite fresco, que são muito longas. A vida útil de nossos grânulos de kefir de leite desidratado é de 1 ano. Todos os nossos grânulos de Milkkefir têm uma data de validade. Todos os grãos são fornecidos com instruções de ativação/atendimento e um kefirrecept.   Quando é a hora ideal do dia para beber Melkkefir? Lembre -se de que Melkkefir, como outros alimentos fermentados, pode ser uma adição saudável à sua dieta. Contém probióticos, boas bactérias que promovem a digestão e o sistema imunológico. Mas, como qualquer outro alimento, é importante consumir Melkkefir com moderação e como parte de uma dieta equilibrada.   Enquanto algumas pessoas preferem comê -lo como parte do café da manhã, outras podem comê -lo como um lanche ou como uma refeição no final do dia. O momento ideal para levar o Milkkefir é, em última análise, quando você se sente vontade e quando ele se encaixa na sua programação diária.   É melhor consumi -lo sem comida? Algumas pessoas se sentem mais enérgicas e mais frescas quando o bebem com o estômago vazio pela manhã, enquanto é difícil para outras pessoas fazer isso. Em geral, é crucial ouvir seu corpo e escolher os momentos do dia que se encaixam em você. Algumas pessoas podem descobrir que se sentem melhor se bebem Milkkefir no café da manhã no início do dia, enquanto outras preferem beber como uma bebida de suporte, por exemplo, após o exercício.   Beber leite kefir pouco antes de dormir, não há evidências concretas de que beber leite kefir antes de dormir é ruim para você. É importante descobrir como isso pode influenciar seu sono. Algumas pessoas pensam que os produtos lácteos podem causar queixas intestinais antes de dormir ou atrapalhar seu sono, enquanto outros não experimentam efeitos negativos. Em geral, é uma boa idéia evitar muita comida ou líquidos antes de dormir. Se você decidir beber Melkkefir antes de dormir, é uma boa ideia começar devagar e ver como seu corpo reage. Se você perceber que não tem influência no seu sono ou digestão, poderá incluí -lo no seu ritual antes de dormir.   Finalmente, não podemos afirmar que um certo momento do dia é melhor para beber Melkkefir. Se você não tiver certeza de qual opção é melhor para você, pode tentar beber Melkkefir em diferentes momentos do dia para ver qual escolha é ideal para você. Especificações do produto Leite de partida kefir korrels Descrição Descrição do leite inicial kefir korrels Artigo número 3830063020397 Terra de origem Bulgária Inglês-kefir-user-manual2.pdf