Ses zen yoga djur, 28 delar.

Kliv in i en värld av lugn och kreativitet med Zen Yoga Animals! Detta underbara set innehåller 28 unika kort med andningsövningar och yogaställningar som hjälper dig att uttrycka och kontrollera dina känslor. Oavsett om du känner dig glad, ledsen eller till och med lite arg, finns det en karta som guidar dig till en plats av lugn och balans. Zen Yoga Animals kombinerar lugnet i yoga med det roliga i djurinspirerade poser. Varje kort är designat för att passa olika känslor, vilket gör det enkelt att välja en övning som passar hur du mår. Om du till exempel är arg hjälper "eld"-korten dig att kanalisera och frigöra den energin genom dynamiska poser. Setet innehåller 28 stora, vackert illustrerade kort och tydliga instruktioner för att guida dig genom varje pose. Du kan använda dessa kort ensamma för en lugn, reflekterande stund, eller dela dem med en vän eller familjemedlem för ett gemensamt yogapass. Det är ett bra sätt att få kontakt med din kropp och själ, förbättra din flexibilitet, styrka och känslomässiga medvetenhet. Att utöva Zen Yoga Animals erbjuder mer än bara fysiska fördelar. Det hjälper dig att utveckla mindfulness, förbättrar din förmåga att hantera känslor och ger en lugnande rutin som du kan återvända till när som helst. Dessutom är det ett roligt och hälsosamt sätt att spendera tid, vilket ger en känsla av lugn och glädje till din dag. Är du redo att hitta din inre frid? Ta dina Zen Yoga Animals-kort, andas djupt och låt varje posering guida dig in i ett lugnt tillstånd. Det är dags att stretcha, andas och upptäcka yogans magi!